小测试

看看你是不是个“工作狂”

这个调查还给出了一个有趣的数据：什么样的人能称为“工作狂”？综合了28个城市数据，调查给出了一个“工作狂”的数字样本，就是右侧这张“24小时时间分配图”。对照一下吧，你的24小时与这张图越接近，你就越可能是同事眼中的“工作狂”。要当心，工作虽然重要，但身体是本钱！

专家建议

享受每一种情绪

“烦恼是一种特别平常的情绪。”成都蓝色港湾心理专家朱文波说，也因为这样，才能体现人性的可贵，生命的五彩缤纷。“所以我觉得，烦恼是一件好事，有了烦恼才能对比什么叫幸福和快乐，其实生命中的喜怒哀乐都应该好好享受，这才是人生。”

朱文波也提醒说，如果烦恼到达一个度进而无力排解，则另当别论。