与体检不同 是身体素质和机能的测试

“啥叫体质监测？我之前没听说过。”市民黄先生55岁，平常身体还算不错，没病没痛，每年例行一次体检没检查出啥大毛病，他说：“看到每年的体检结果我比较放心，感觉不需要再花钱去体质监测中心做体质测试。”周真珍说，黄先生的话可能说出了不少市民的心声，“很多人分不清体检与体监的区别。”周真珍举了个形象的例子。“比如两个同龄人，他们体检都没啥大毛病，但两人一起去爬青城山，一个人爬到半山腰气喘吁吁，累得不行，一个人状况自如。这就是体质状况的反映，这两人来做体质监测，就看得出数据的差异。”

周真珍介绍，一般来说，体检主要针对人的五脏六腑，检查人体器质性方面的疾病。体质监测则是身体形态、机能、素质的检测，包括身高、体重、耐力素质、力量素质、平衡能力、骨密度、动脉硬化测试等等项目。体质测试完毕，生成体质监测数据后，会有针对性为受检者开出“运动处方”和膳食指南，帮助受检者通过合理的运动和饮食，达到无病防病的效果。同时，对于一些已经出现疾病状况的受检者，科学合理的运动、饮食也会在一定程度上起到辅助作用。

周真珍表示：“应该说，体检是发现疾病然后治疗，属于被动行为；体质监测类似于中医的‘治未病’理念，防病于未然，属于主动行为，两者是相辅相成的。在美国、日本等发达国家，体质监测很流行，而目前我们市民对这方面的认识还有待提高。现在生活水平不断提高，如果想要好的生命质量和生活质量，在体检之外，做体质监测很有必要。”周真珍建议，“普通人每半年一次体质监测就行，而经常锻炼、对健康品质要求比较高的人，可以考虑一至三个月一次。”