昨日,知名电商网站亚马逊发布了一项针对全国近1万名用户进行的睡眠质量随机调查,其中通过对425名四川人的调查结果显示,有近15%的四川人睡眠质量不理想,他们往往需要30分钟至2小时的时间才能成功入睡。
根据亚马逊的调查数据显示,此次睡眠质量调查主要针对70后-90后群体,在这一群体中,大多数人睡眠时间较晚,其中50.12%的人睡觉的时间在23点-24点,还有25.88%人睡觉时间晚到了24点-凌晨3点之间,这显示不少人都还有待养成良好的睡眠习惯。
不仅如此,不少四川人都有失眠或轻微失眠的症状。调查数据显示,仅有39.06%的人在躺下后10分钟内可以入睡,而有45.88%的人入睡时间需要10-30分钟,有12%的人入睡时间长达30-60分钟,还有2.82%的人需要1-2小时才能成功入睡。
另一方面,四川人睡眠时间达标情况也不太理想。按照8小时的理想睡眠时间,有76.71%的四川人睡眠时间还不够,他们的睡眠时间只有5-8小时。此外,有39.53%的人表示自己经常做梦,41.88%的人表示自己偶尔会做梦,显示出四川人目前的睡眠质量还不够高。