酷暑可滋生“寒感冒”

天气炎热，汗腺分泌导致水分和盐分丢失过多，容易导致抵抗力下降，感冒病毒便会乘虚而入。

专家支招：酷热天气也会滋生寒感冒，这是在体内热量大的情况下突然遇冷而致，用藿香正气软胶囊治疗比较有效。此外，另一种夏季感冒是热感冒，这是由于温度过高，致使热量淤积体内而发病，用仁丹、十滴水治疗最为有效。

腹部受凉饮食不当诱发腹泻

腹泻是高温天气中最容易发生的疾病之一。夏季炎热，人们喜欢开着空调睡觉，导致腹部受凉，肠胃蠕动增加而导致腹泻。此外，夏季细菌滋生，饮食不当也是引发腹泻的主要原因。

专家支招：着凉导致的腹泻最好不使用消炎药，因为随意使用抗生素会引起菌群失调，导致免疫力下降。防御夏季腹泻最有效的方法是要避免在热餐后立即饮用冰镇饮料，减少对肠胃的过度刺激。肉类、蛋奶类、豆制品类和糕点等食物在夏天容易变质，要注意使用科学的储存方式。此外，隔夜食品最好充分加热后再食用。