近日，四川大学华西医院推的一篇文章，图文并茂地来论证：长期用嘴巴呼吸，尤其是睡觉时用嘴巴呼吸，会导致面部变形，越来越丑。这个“变丑”的原因是不是第一次听说，会是真的吗？

为此，记者特意来到 杭州口腔医院求证，得到相关医生的答案是：这种说法是真的！杭州口腔医院儿童颌面部发育治疗中心执行主任范伊静表示：用嘴巴呼吸会改变面型。当用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。然而，张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨(俗称下巴)，容易发育受限形成后缩面容。

而且长期用嘴巴呼吸，还会导致 口腔干燥、上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良等，这些都是连锁反应。

除了容貌的改变，还会影响精神状态和智力。长期用嘴巴呼吸，氧气吸入量不够，睡眠质量会差，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也会受到轻微影响。

在此，也提醒家长千万不能小觑了孩子在生活中的一些小习惯。只要发现孩子在睡觉、看电视、发呆等放松状态时，一直是用嘴巴呼吸的，就一定要注意了。还有一点，孩子晚上睡觉非常闹腾，翻来覆去，甚至会打呼，这也是危险信号。中国之声《新闻晚高峰》