烟草的危害众所周知，但我们身边仍有大量烟民在吸烟。据市二医院戒烟门诊数据统计，2013年该院戒烟门诊全年就诊人数仅4人，2015年增至184人，而今年1—9月就有近120人。通过医生的干预，3个月戒烟成功率约为50—60%，一年成功率约为40%。就大家非常关注的问题，《健康成都周刊》记者对戒烟门诊专家周黎强进行了采访。

烟草对小环境的PM2.5“贡献巨大”

人们非常关注雾霾对健康的伤害，殊不知，烟草对小环境的PM2.5“贡献巨大”。周黎强说，他们专门做过一次试验，在一间约30平方米的茶楼大厅里，将窗户打开，先测试室内PM2.5数值，得到的数据是30多，然后让一个人点燃香烟，一支烟抽完后，再测，室内的PM2.5数值已蹿升至300多！“一支烟对PM2.5的贡献就有如此巨大，那多人同时在茶楼抽烟时，PM2.5更是爆表的节奏。”周黎强说，可以想象，香烟不仅对自己有害，而且对周围人的健康也存在巨大威胁。

工作焦虑者为啥想吸烟？

很多烟民特别是伏案工作者，在工作时抽烟会比闲暇时更厉害，一支接一支，他们认为，抽烟可以缓解工作时的焦虑状态，让人平静下来，工作变得更有效率。为什么会这样呢？周黎强说，那是尼古丁上瘾的表现。他说，尼古丁会在7.5秒内就进入大脑，刺激大脑分泌出多巴胺，而多巴胺是让人平静的激素。当吸烟停止后，多巴胺的分泌就逐渐减少，所以人又变得烦躁，需要重新依靠吸烟来促进多巴胺的分泌。