成都站活动中，参与的市民在力量测试方面表现不错，不过，这和参与者大多为健身爱好者有很大关系，普通成都市民的这一项指标未必如此乐观。事实上，成都人的力量测试近年来呈下滑趋势。看来，成都人的全民健身还需要再“给力”一点才行。

采访手记

重视健身，应从重视体质监测做起

随着生活水平的提高和健康意识的增长，越来越多的成都市民主动参与到健身中来，这种现象固然可喜，但存在的问题也不容忽视。最新版的体质监测公报就表明，在成都人总体体质提高的同时，一些老毛病如肥胖、超重并无明显改善，力量下降的趋势也不容忽视。为什么健身人口增加了，老问题却依然存在？这或许与成都人健身缺乏科学性有一定关系。

成都市体育部门一直在呼吁市民科学健身，遗憾的是大多数人都做不到，或者说，很多人知道科学健身的概念，却不知怎样做才算“科学”。记者在采访中得知，超过九成市民不了解体质监测和体检的区别，自然他们也不清楚体质监测的重要性。市国民体质监测中心工作人员无奈地表示，他们通过各种途径做过很多宣传，告诉人们体质监测的重要性，并明确告知十几项基础检测全部免费，然而似乎并未见到效果。不少接受采访的市民也表示，他们每年都进行了体检，所以并不觉得还有进行体质监测的必要，这其实是一个认识误区。

体检能告诉人们身体是否健康，体质监测则告诉人们需要加强哪些方面的锻炼。通过体质监测出具运动处方，普通市民才知道自己适合进行哪些运动。健身的第一步就是对自己的身体情况做一个基本的了解，进行体质监测既能避免不科学运动造成的伤害，也能让你少走弯路。因此，重视健身首先就要重视体质监测，否则很可能适得其反。