24日零点，成都市启动重污染天气橙色预警。昨日，记者采访了成都市疾病预防控制中心相关负责人，该负责人向市民发出几点健康提示：

1.注意个人防护，尽量避免外出。老人、儿童、孕妇和患有呼吸道、心脑血管疾病的人群避免外出活动；一般人群应尽量避免户外活动，必须外出时需注意个人防护，正确佩戴口罩等防护工具。2.提高健康素养，保持身体健康。外出后要及时清洗面部、口鼻及双手；坚持昼夜保暖，预防伤风感冒；注意充分休息，避免过度疲劳，保持良好身体状况；如果出现身体不适，应及时就医。3.保持室内清洁，注意适当通风。重污染天气期间，应尽量关闭门窗；使用湿润的抹布、拖布打扫室内清洁，避免扬尘；减少高温下煎、炒、炸等烹调活动；当重污染天气结束后应开窗通风。