夏季热伤风高发与风热感冒不一样 买药避开三误区
瓜茄双汁(补水开胃) ——夏天感冒,要注意开胃,给身体补营养,还得补足水分,建议做点西瓜番茄汁喝。准备小半个西瓜和一个番茄,先将西瓜瓤挖出来,番茄用热水浸泡一下后去掉皮,然后分别用干净的纱布包好挤汁,最后将两种果蔬汁等量合并后饮用。喝起来爽口又清凉,还能清热、解暑、祛火。
藿香茶饮(清热解暑)——吃冷饮、吹空调成了必不可少的解暑方式,但很多人爽快一番之后就会被感冒缠住,可以自己做点藿香水喝。将藿香、佩兰、陈皮以及香薷等各取20克左右,沸水冲泡后代茶饮用,能够起到清热解暑、理气解表的作用。注意冲泡前要把饮片冲洗一下。
避免买药三误区
误区一:习惯买一种感冒药。
风热感冒主要发生在春季、风寒感冒发生在秋冬季,暑湿感冒发生在夏季。如果暑湿感冒用风热感冒药治疗,不仅药不对症,而且会对身体造成损害。
误区二:三种感冒分不清楚。
一些人到了药店,上来就说“我感冒了,买点感冒药”,或者直接点名要一些解热镇痛的西药。其实,热伤风的一个显著症状就是发热出汗但不解热,吃解热镇痛药是没有作用的。
误区三:不了解是哪种上火。
“上火”在中医中,有“实火”和“虚火”之分,实火主要表现为牙龈肿痛、口干多饮、大便干燥,应该吃些牛黄解毒片或四季三黄软胶囊;而虚火主要表现为盗汗、燥热不想喝水,这时候要吃一些滋阴的药物,比如知柏地黄丸、口炎清颗粒等。
当然,最好的方法就是注意预防。建议大家多喝热茶,喝白开水或者常温水。中医认为,体弱饭淡,汗出而散。体内热喝热饮料时,体内的热就会从内而外散热。如果喝凉的,冷就会把热包住了,散不出来,容易引起毛病。文图均据健康时报
[相关:热伤风] [来源:成都日报] [作者:成都日报] [编辑:成都热线 ]
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