山西长治“双减”背景下课外活动探索：数字化赋能“校外锻炼1小时”

“双减”背景下，学生有了更多空闲时间，参加体育锻炼、实践活动的时间充裕起来，看电视、玩手机的机会也变多，如何丰富课外活动引导孩子向上？19日，山西省长治市上党区实验小学副校长平玉告诉记者，该校利用智能化体育运动应用平台，数字化赋能“校外锻炼1小时”，激发学生参与体育运动的热情。

2021年，“双减”政策在全国近21万所义务教育学校落地。山西省各中小学校为推动“双减”工作作出努力。“如今对学生体质以及他们的运动量有了更高要求。”上党区实验小学体育老师申瑞普告诉记者，仅仅利用体育课的时间，对增强学生的运动能力远远不够。

该平台包含跳绳等10余种运动项目，还有赛龙舟等趣味性较强的运动项目。　葛宇鑫 摄

去年10月，上党区实验小学引入智能化体育运动应用平台。平玉介绍，该平台可通过手机录像功能识别人体运动轨迹，包含跳绳、原地跑步、仰卧起坐、俯卧撑等10余种运动项目，还有坐箱子、舞动奇迹、赛龙舟等趣味性较强的运动项目，“实名认证后，学生可以同学校的其他同学比拼，同父母竞技”。

四年级学生臧陆宣向记者展示了舞动奇迹等趣味运动项目，“能和朋友互动，就感觉很有趣。我运动的多了，体重也减轻了一些”。

“体育老师每天给学生布置时长一分钟的体育作业，通过应用平台后台数据得到反馈，不仅能对上课效果进行加强，也对学生的运动表现进行监督。”平玉说，虽然每天的体育作业只有一分钟，但能提高学生对体育运动的兴趣，让学生放学回家后养成运动习惯，远离电视、手机，解决了课外体育锻炼学校难监管、家长难落实的难题。

2021年12月底，上党区实验小学举办了体育实践作业竞赛活动。“2300余名学生每天在智能化体育运动平台进行打卡，最后选出141名运动小达人进行表彰，发放文具等奖品。”平玉告诉记者，这一活动激发了同学们的运动热情。

“以前我回到家后会玩平板，现在也喜欢运动了。以前我跳绳能跳60多个，现在可以跳100多个。”四年级学生何姝贤说。

“数字化赋能‘校外锻炼1小时’，让家庭体育锻炼变为可能，让运动成为孩子们生活的一部分。”平玉说，这培养了学生对体育运动的兴趣，让大家养成了良好的行为习惯。中新网长治1月19日电 (李庭耀 李玲)