本周一，成都市各中小学迎来了开学的第一天，告别了一个寒假的轻松时光，孩子们又投入了紧张繁忙的学习之中。不过，刚刚回到学校，一些孩子的身体健康却出了状况，睡不好觉、看不清东西、消化不良……这些伴随假期而产生的“开学病”，困扰着不少学生和家长，给他们正常的学习生活带来了影响。

那么，在开学的第一周里，应该如何处理好这些“开学病”，让娃娃以良好的精神面貌迎接新学期？在今天的健康成都中，记者请来了相关医学专家对症下药，为“开学病”支招。

A、视力下降

回到学校

娃娃眯眼睛看东西要小心

刚开学不久，三年级的小周犯了愁，不知为何，坐在教室第三排的他发现自己竟然看不清黑板上的字，这在以前是从来没有发生过的。为此，他不得不向老师申请调换座位，可即便是坐到了第一排，他依然得眯着眼睛才能看清黑板。在医院里，经过检测，医生发现小周双眼视力均为0.6，已经需要做视力矫正，同时不排除戴眼镜的可能。经过了解，医生发现导致小周视力下降的主要原因，主要还是假期间不当的用眼习惯，尤其是对平板电脑的过度使用，更是对眼睛造成了较大的伤害，“早知如此，就不让他用电脑了。”小周的父亲说。

专家指点：

成都市第二人民医院眼科副主任医师马惠杰告诉记者，每年寒暑假开学前后，都是家长带娃娃来查视力的高峰期，很多娃娃都存在视力下降的现象，不得不挂上“小眼镜”。他说，假期里孩子们的自由时间很多，容易养成不良的用眼习惯，尤其平板电脑、手机、游戏机等电子产品，可能对眼睛造成伤害。

“这段时间，家长应该重点关注娃娃的用眼习惯和视力，如果发现娃娃出现看东西眯着眼睛、看远处物体比较模糊、眼睛易疲劳或有斜视物体等习惯，就应该提高警惕了。”马慧杰认为，为了不耽误娃娃的学习，家长一旦发现娃娃视力有下降现象，就应该尽快带娃娃去医院检查。