小早支招

虽然不用担心网传的“5月病”，但成都市中医院医生还是教大家几招解乏技能吧。

1.点揉阑门穴

感觉浑身没劲，没有食欲，可以点揉位于肚脐上一寸半的阑门穴。

2．喝薄荷水

薄荷不仅有疏散风热、疏肝行气的功效，还是平心静气的“心灵补药”，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪。

3.睡好子午觉

23时至次日1时为子时，11时至13时为午时，睡好子午觉，有利于人体阴阳平衡，各种不适也会消失。