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成都36岁跑步发烧友易晖24小时跑锦城湖77圈共160公里
2015-08-21 14:29:15  |  新闻中心 都市生活蓉城百态 

在这次挑战过程中,为易晖提供后勤保障的“跑步公园”也协调了安保人员,随时骑车跟随在易晖身后,而120救护车和医护人员也在昨日中午,到达了易晖起点的位置,一位医生说,“天气太热,我们可以为他提供一些葡萄糖、藿香正气液之类的药物,更重要的是,万一出现意外,也好及时处理。”

专家建议

普通跑友 不要轻易尝试

四川省中长跑马拉松主教练韩刚说,易晖连续24小时跑160公里,确实是一种难能可贵的自我挑战精神,但这绝非每一位跑友都能完成。长跑或者马拉松运动强度较大,这些跑步者必须要有一定的训练基础,并且没有任何疾病,在跑步前需要进行体检。

韩刚说,很多跑友并没有科学的训练计划,跑步不科学或无度会造成肌肉损伤和关节损伤,这些损伤不是一朝一夕能好的,有时候好几个月都好不了。“对于众多跑友来说,长时间长距离的跑步不要轻易去尝试。”

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来源 成都商报  |   作者 逯望一
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