西瓜虽解渴天热来块西瓜 老人不宜多吃

这些老人 不宜吃西瓜

营养师介绍，老人一定要了解自己的身体健康情况，再选择有利于身体的水果和食物。值得注意的是，并非所有老人都能吃西瓜，有些人群食用西瓜有禁忌，因此以下这些老人，不宜吃西瓜。

1、感冒初期患者。无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期食用西瓜，容易将病菌带入机体内部，加重病情。感冒初期不要吃西瓜。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

2、糖尿病患者。西瓜内富含葡萄糖、蔗糖和果糖，糖尿病患者食用之后，会导致血糖升高，病情严重的还可能因代谢紊乱而致酸中毒，危及生命健康。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者切忌多吃，但如果一次吃25~50克西瓜，对糖尿病人影响不大。

3、肾功能不全者。西瓜富含水分，是夏季补充水分的佳品。而肾功能不全者，身体循环代谢和废物排出的能力大大降低，食用西瓜过多，机体无法及时将多余水分排出，容易导致下肢甚至全身水肿。

4、口腔溃疡。口腔溃疡是日常生活中常见的一种口腔疾病，造成口腔溃疡的主要原因是阴虚内热、虚火上热。而西瓜具有利尿的作用，口腔溃疡患者食用西瓜会导致体内钾元素流失过快，延长病程。