2017成都市国民体测公报出炉 市民体质总体水平上升

心脏机能提高明显

老年人呼吸系统机能下降

监测结果显示，成都市民总体身体机能水平有所增长，心脏机能水平提高明显。2017年，全市成年人各年龄组的台阶指数和肺活量均有所增长，显示本群体的呼吸系统机能、循环系统机能呈上升趋势。但是老年人的呼吸系统机能呈下降趋势。

在身体机能这一个模块中，它是指人的整体及其组成的各器官，系统所表现的生命活动。身体机能得到发展，可以使呼吸肌的力量增强，胸廓运动的幅度加大，从而改善呼吸机能。从老年人的呼吸系统机能呈现下降趋势来看，反其道推之，老人们的身体机能有些“跟不上节奏了”。

随着年龄的增长，老年人骨质密度逐渐降低，代谢减慢，免疫功能下降，对外界和体内环境改变的适应能力减低，体力下降。这也成为老年人呼吸系统机能下降的重要因素。

手机太好玩是“元凶”?

成年人握力水平持续下降

在身体素质的各项指标中，40岁以下人群肌肉耐力及爆发力呈下降趋势，除20~39岁女性外身体柔韧性均有所下降。60~69岁女性除平衡能力和肌肉静力的耐力以外，其他身体素质指标均小幅度提高。

在2017年的体质监测结果中，成年人和老年人的握力指标都不同幅度呈现下降趋势。事实上，在2016年，这项指标就已经呈现下降趋势。研究表明，常年玩手机会导致握力下降，如今的手机游戏越来越多，或许这正是导致市民握力下降的“元凶”。同时，在所有人群的坐位体前屈的测试项目中，除去极少一部分年轻女性指标增长以外，其余的都是呈下降趋势。力量与柔韧性“不谋而合”，一同走向低位。

力量与柔韧性都是身体健康素质的重要组成部分。前者的测试项目握力，主要与一个人的上肢肌肉群的发达程度相关联;后者的测试项目坐位体前屈，则主要与一个人的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等其他组织的弹性伸展能力有关。要使身体素质的各项指标都呈现增长趋势，离不开日常的锻炼，负重卷绳、捏抓杠铃片，转体、拉伸肌肉，都不失为好的选择。

成都商报记者 李博 实习生 李琦