“开学病”专家对症下药 收零食收电脑 循序渐进收回心

C、心情不好

收不住心

家长要和娃娃一起提精神

小哲今年五年级，按他的话说，自己患上了“开学恐惧症”。不仅是心里不想去上学，即便是回到了学校，也十分烦躁，总感觉静不下来，上课时的注意力也难以集中，“老师讲课的时候，听着听着就会犯困，想睡觉。”

他说，虽然开学了，但生活规律却似乎还处在放假中，每天睡觉时间很晚，也没有心思做作业，“总觉得寒假实在太短了，还没玩够，就又要上学了，心里会有一种很失落的感觉。”

专家指点：

不想回学校，希望假期多几天，娃娃有这种想法很正常，可如果长时间得不到消除，而且已经影响到正常的学习生活，就应当给予警惕。成都市第四人民医院心理专家袁茵认为，很多娃娃会出现开学初期无法“收心”的情况，家长一定要重视，并采取积极措施帮助娃娃。

“首先，家庭氛围一定不能懒散。伴随娃娃开学，家里的生活节奏要适当加快，让娃娃能适应正常的学习生活。”袁茵说，在此基础上，家长要帮助娃娃科学地规划生活，该学习的时候一定不能放松。当然，开学初期，家长对娃娃的要求不要太高，要学会循序渐进，让他在学习生活上取得进步。“如果娃娃的厌学情绪很重，家长一时间无法找到原因，一定要及时带娃娃去医院检查，以免影响未来的学习生活。”