成都故事百家谈：关爱心脏健康 保持良好生活方式

“人们总是想尽可能地保持容貌年轻，但我们也应该认真想一想自己的心脏有多年轻。”昨日，“成都故事百家谈”主办方邀请了成都市第二人民医院急诊科主任、副主任医师李和莅来到故事会大厅，展开了题为“生活中的常见意外处置”的公益讲座。李和莅从重要性、鉴别方法、防范方法等方面讲述了心脏健康知识，引起台下许多慕名而来的老人的共鸣。

昨日下午3点，成都市文化馆培训大楼3楼多功能厅内，主讲人李和莅首先向市民强调了心脏健康的重要性。“在全世界范围内，每死亡3人，就有1人的死因是心血管病症。”李和莅强调，心血管疾病的危害无年龄、身份、地域之分，并且已经成为威胁人类健康的“第一杀手”，心脏健康是一个人健康的重要标准已成为共识。

眼下气温下降，这个时节人们的心脏最容易出毛病。李医师指出，气温下降使人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管收缩，血压升高，心率增快，心脏的负担也就增加了。李医师介绍，采用健康的生活方式，坚持合理膳食，加强运动，同时还要戒烟，可以延缓心脏老化。