芒种节气高考前还要热两天川南考生雨水伴考 考前别大补头晕可抹清凉油

高考期间，四川南部将在雨中度过，全省也将稍稍凉快一点，各市最高温将降到30℃左右。6月7日，也就是高考第一天，乐山、自贡、宜宾、雅安、眉山5市为阴天有雷雨或阵雨，局部地区有暴雨。盆地地区则是以阴天为主，有分散的雷雨或阵雨。6月8日，川南局部地区还将有暴雨，并伴有雷雨大风等强对流天气。所以，这些地方的考生们，请带上雨伞，提早出门。贴 士

考前别大补 头晕可抹清凉油

最后两天备战，高温也来凑热闹。复习固然重要，可千万别中暑咯。喝点绿豆汤，消暑清热。记住，不要贪凉吃太多西瓜，芒种节气也是肠胃炎的高发期，吃坏肚子可就不好了。

天气炎热，加上考生们的大脑处于高度紧张状态，容易食欲不振，这时，饮食要清淡，别大补，多吃蔬菜。吃肉的话，选择鸭肉比较好，不仅能补充优质蛋白质，还有“清”与“补”的功效。此外，清凉油或风油精也是备考神器哦，不妨随身带着，注意力不集中时，可以涂抹一点在太阳穴。

其实，最重要的还是考生的心态。“心静自然凉”，乐观、淡定地应对高考，才能发挥自己最好的水平。