65岁长沙老人骑行甘孜稻城亚丁 倒在路边猝死巴朗山

近期，一封《感谢信》寄到了省林业厅，肖某的女儿特地对卧龙特区森林公安局卧龙镇派出所民警们表示感谢。

安全提醒

国家紧急救援救助员：

高原骑行前 请严格检查身体

昨日，成都商报记者咨询了有着近20年户外经验的国家紧急救援救助员、省山地救援总队乐山救援支队队长王麒。

“户外运动严格主张量力而行，出行应以安全第一为原则，出发之前，要了解自己的身体状况，知道自身能力极限，切勿逞能、拼命。”王麒建议，初次开始高原骑行之前，应进行严格的身体检查，如果发现心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压，请勿盲目进入高原。在高原运动，切忌猛烈加速，因为剧烈运动会急速消耗体能，增加机体耗氧量，最终可能会造成脑部供氧不足，引起高原反应。

王麒介绍，如果只是感觉心跳加快、头晕头痛、食欲不振或行为迟缓等，这属于轻度高原反应，需要休息，严禁饮酒和暴饮暴食，1~7天即可适应。适量饮用酥油茶也能缓解高原反应。“如果反应较严重。伴以腹胀、呕吐、面色发紫、面部水肿等情况，就要尽快前往低海拔地区，并就医。”