著名电视、电台节目主持人罗小刚，居然也在减肥，而且三个月的时间，就减下30斤肥肉。昨日，罗小刚联系上成都商报记者，讲述了自己的减肥经历。

罗小刚减肥的初衷很简单：蹲几分钟就撑不住了。最胖的时候，他体重160斤，现在的体重只有130斤。为了让自己能够坚持下去，罗小刚将自己的QQ签名改成“每天健身10分钟”，还在节目中与听众互动，让大家监督他。

罗小刚减肥的初衷，说起来有些让人捧腹。

“大家都在喊减肥，但我以前没有下定决心，一直在减，也一直在肥。直到有一天，去一个农家乐，没有马桶，只有蹲坑，才发现蹲了一会儿，就已经无法支撑了。我这才意识到，太胖了。”罗小刚说，另外，前年体检时，他被查出血脂和尿酸偏高，“虽然不一定和体重有关，但总觉得到了该重视体重的时候了。”

在减肥前，罗小刚体重160斤，他决定采用运动和控制饮食的方法，来控制体重。