“跑客米丽”在自己的朋友圈里也不断提醒跑友，“我们发公告是提醒大家注意休息和定期体检。跑步与其他的健身方式相比，最大的特点就是方便，跑步完全不受时间限制，工作晚了可以晚上跑，甚至知道今天有事，可以早上早点起来跑。”虽然提醒大家注意体检，但“跑客米丽”也只是每年进行例行体检，不会在参加比赛前进行体检，“我参加比赛都是乐趣，不会去重视成绩。”

“二队”也经常参加国内的马拉松比赛，在他看来跑步尤其是马拉松更应该量力而为，“去年国内马拉松比赛出现过多起猝死事件，出事的往往都是年轻人，他们对自己的身体情况并不特别了解，往往就是凭着热血就去了。参加马拉松比赛尤其应该清楚自己的心脏到底有没有问题?自己跑之前的身体情况如何都应该自己掌握清楚。”

华西专家：

长期运动人群 急性心肌炎猝死几率高

“急性心肌炎一旦发病后果很严重，引发的猝死每年都会发生，原因之一是心脏跳动突然增快，心脏无法承受，很容易造成死亡。长期运动的人群更容易出现这样的事情”，四川大学华西医院心内科副教授杨庆评价说，“运动本身会增加心脏负担，长期运动的人群较普通人群，心脏的负担比较重，这容易造成心脏肥厚，导致冠心病、心肌炎引发的猝死比一般人群确实要高很多。”杨庆透露说，“其实我们一直是建议适量运动，马拉松引发的猝死事件并不少，但很多人往往没有引起重视，运动过量完全被忽视了。”

针对现在的马拉松热，杨庆给出了建议：“不运动不行，但是一定要掌握好度，不能多也不能少，一定不要超过自身的承受能力。”