冬天长期爱抖腿易导致疲劳性骨折 骨科医生提醒：还是悠着点

近日，一则新闻在网络上热传：广州某高校大三的梁同学上课时抖腿，把脚给抖骨折了!这位同学认为这次受伤是由于自己的不良习惯——长期侧着脚抖腿积累导致的，他用切身经历提醒“爱抖”人士：抖腿有风险，不良习惯要改掉。为此，天府早报记者随机采访了十位市民，发现大部分人多少都有抖腿的习惯，有人认为抖抖腿很正常，也有人说，在公共场合抖腿的行为不雅观。

案例

长期爱抖腿，一不小心骨折了

新闻报道称，事发当天，梁某照常上课，平常有抖脚习惯的他突然感到左脚脚掌传来一阵痛感。“当时以为是轻微扭了下，也不是很疼，就没太在意。”一天后，梁某在宿舍休息，左脚的同一个位置突然剧烈疼痛，“疼到走路都走不了!”梁某马上让舍友搀扶着打车去医院。医生称梁某左侧距骨内侧缘撕脱性骨折，“要包两个星期纱布”。梁某告诉朋友，他很少运动，每天几乎都宅在宿舍里，出去也只是去上课。梁某认为这次受伤是由于自己的不良习惯——长期侧着脚抖腿积累导致的。

什么是左侧距骨内侧缘撕脱性骨折?据了解，距骨是踝关节中间的一块骨头，它的四周都有韧带包裹，使得它既能灵活运动，又不会过于臃肿。而韧带跟肌肉和骨骼紧密相连，剧烈运动时韧带极度收缩，导致韧带控制相连的肌肉跟着收缩，收缩的幅度过大，骨骼承受不住，被肌腱的收缩力度一块拉扯下来，就造成撕脱性的骨折。