冬天长期爱抖腿易导致疲劳性骨折 骨科医生提醒：还是悠着点

医生接诊常见病

跖骨骨折：

是一种疲劳性骨折，长时间、大强度进行重复性高的运动，就有可能造成这类骨折的发生。

跟腱断裂：

临床上，绝大多数跟腱损伤是由于运动方法不当引起的。比如，平时不运动，突然进行大量或者过于猛烈的运动。

还有这些习惯得改掉

危害

打响指、折手指

1.会使关节囊变得松弛，进而损伤关节软骨，出现手指关节肿大、手指活动障碍等，甚至引起创伤性关节炎;2.可能损伤手指的屈肌腱，形成肌腱炎，也就是常说的弹响指。

危害

突然扭脖子

1.反复扭动会损伤韧带，降低颈部对外力冲击的缓冲作用;2.导致关节挫伤，时间久了容易形成关节炎，甚至会造成中风。

危害

跷二郎腿

1.危害脊柱，影响下肢血液循环，导致静脉曲张或血栓;2.导致骨盆发生倾斜，出现一边高一边低;3.导致下肢肌肉、骨骼出现病变。