今日夏至中医专家提醒：夏季湿气重不要穿潮湿未干衣服

提醒

支气管哮喘、过敏性鼻炎等 适合“冬病夏治”

根据中医“冬病夏治”的理论，对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，在一年中最热的“三伏天”，以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗，可以减轻冬季宿疾发作的症状。

“穴位敷贴是中医的传统治疗方法，根据不同的疾病、不同的患病部位、不同的季节，可进行不同的穴位敷贴。”邓杲表示，三伏贴是一种传统中医的治疗方法，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。

敷贴疗法主要适应于免疫功能低下、哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、风湿或类风湿引起的各种颈、肩、腰腿痛、四肢寒冷怕冷，体虚容易感冒的患者等。凡是冬季易得或者容易加重的疾病，在疾病尚未发作之前提前治疗，会加强疗效，减少复发率，减轻发病症状，达到治愈的良效。但是，孕妇、严重皮肤疾患、高过敏体质者，感冒发热患者是不能采用三伏贴敷贴疗法的。

夏至养生

起居

日常生活最好远离潮湿环境，尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：

不要穿潮湿未干的衣服，潮湿下雨天减少外出，洗澡、洗头后及时擦干身体而不是待其自然风干

不要直接睡湿气深重的地板，最好睡在与地板有一定距离的床上。

饮食

多吃一些健脾利尿的食物，比如苋菜、扁豆、冬瓜、绿豆、薏米仁、赤小豆等，也可将其作为药膳的材料在夏秋季节长服。