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网传“5月病”其实和我们没关系

近日，网上流行一种说法：最近有意志消沉、情绪低落、失眠、反应迟钝或时常提不起精神吗？你可能得了“5月病”了。

有读者打进早报热线询问啥是“5月病”？经记者查证，这个词来源于日本。日本学校的毕业和新学年都从春天开始。每年4月是学生开始新的一段学习经历，或者刚毕业的社会新鲜人开始一段新的工作经历的时候。进入新的环境后，无论是学业还是工作，或者人际交往方面的变化，都可能会让人感觉不适应，因此慢慢产生倦怠感，而这种感觉往往在5月份爆发出来，所以叫做“5月病”。

成都蓝色港湾心理咨询中心心理专家朱文波表示：“‘5月病’其实跟我们没什么关系。”中国的学生毕业、进入新环境都是在9月；再者，5月全国大部分地方都是温暖、明媚的春天，天气并不会给人的心理带来太多的负面情绪。

朱文波介绍，在医学上并没有“5月病”或季节性懒惰症候群，不过，医学上有季节性情绪失调的说法。“尤其春夏之交这段时间，天气变化比较大，人体内新陈代谢速度加快，会导致脑供血不足。”