“健康成都·中医养生堂·膳食齐分享”省市名中医现场烹饪中医养生膳食 传播中医养生理念

名中医亲授养生之道

为市民指点迷津

活动中，王晓东、刁本恕、李青还为广大市民带来了一场以“冬季养生”为主题的养生科普讲座，分享中医养生的理念。

“遇到雾霾天，成都市民应该紧闭门窗，减少外界空气进入室内，同时尽量减少外出，取消早晚锻炼身体。”刁本恕说，在饮食上宜清淡，选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。在市民咨询环节，名中医们根据市民体质情况，给出了相应的养生建议。

据市卫计委相关负责人介绍，在上个月开展的全城名中医义诊活动中，数百名省市名中医走出诊室，在大成都范围内23个场馆，为逾万名市民提供了中医诊疗服务。作为中医养生堂系列活动的延续，本次“膳食齐分享”活动，通过名中医现场制作膳食大餐、名中医分享养生知识、中药专家讲授中药材成分与功效等形式，向市民传递了中医“治未病”理念，为日常养生指点迷津。