不能忽视的“过劳肥”体重增加与工作疲劳有关

“过劳肥”的发展阶段

越到后期越危险

“过劳肥”分为3个阶段。

【阶段一】警告期：容易减肥

交感神经变得活跃，分泌具有增进食欲作用的儿茶酚胺及去甲肾上腺素等。但是，因压力的产生，令胃酸的分泌受阻，通常我们会觉得没有胃口吃东西，再加上代谢也上升了，即使吃了也处于难以肥胖的状态。

【阶段二】抵抗期：容易肥胖

对压力的抵抗力自动上升，让身体进入储蓄营养的时期。副交感神经处于主导位置，促进了胃酸的分泌，从而让我们食欲大增。此外，受到儿茶酚胺过度分泌的影响，一不小心就会越吃越多。

【阶段三】崩溃期：容易生病

过度施压，身体处于难以适应压力的状态。压力令体内平衡受到破坏，导致身心俱疲。严重的话，可能会引起性命相关的疾病。