黄菡做客成都《金沙讲坛》：温柔的能量

第二，要想关系好，一定要做到人走情在。很多时候我们说人走茶凉，这不无道理，因为接触时间少了，交集也少了，必然会从主观和客观两方面影响感情。因此要做到人走情在，就一定要避免减少交往，更不要说断绝交往，交往的减少和断绝一定会影响到感情关系的和谐发展，友情如此，爱情如此，亲情也如此。对有句词我不太认同，“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。”我觉得如果不是作者太浪漫，那就是他不负责任，两情若要久长时，还真的需要朝朝暮暮。

第三，要想关系好，要注意保持等距离社交。很多人会问，之前不是说要越亲密越好吗？我想说的是，与人的情感并不是多多益善，情感就像权利一样，你在享受更大权利的同时也要承担更重的责任。那在人际交往中，有这样两种亲密关系是需要努力回避的。一是工作后避免跟自己的直接领导发展出过分亲密的个人感情关系，有人会说背靠大树好乘凉嘛，我想说的是树倒猢狲散，当心一损俱损；第二，避免和异性发展出过分亲密的关系。当然如果你是一个人，想要和另外单身的异性发展亲密关系，那无可厚非，但如果你已经有了另一半，还和别的异性关系过于亲密，那真的就不合适了。

手记

相信不少人和我一样，对黄菡的印象来自江苏卫视的《非诚勿扰》。她见解独到，能够一针见血地指出问题的根源所在，却又知性优雅，即使在批评时也极为注意语言和方式，令人感觉温润如水，成为这档争议颇多的节目中充满智慧和魅力的一道独特风景线。在这个“毒舌”“犀利”大行其道的时代，她却用一种强大的“温柔能量”独树一帜。

事实上黄菡老师并非专业“红娘”，而是一位名副其实的心理专家。黄菡是心理学博士，在大学中主讲过心理学课程，同时还发表过多篇心理学方向的论文，在人际关系研究中可谓功底深厚。此次走上《金沙讲坛》的演讲台主讲《人际沟通与交流》，黄菡妙语连珠，见解深刻，这也无怪台下座无虚席，掌声雷动了。

人际关系的相处无论在哪个时代，都是极受关注的话题。而在时下，人与人沟通的渠道已变得无比方便迅捷，但令人意想不到的，患上“社交障碍症”的人却不减反增，轻则不善言辞，让人感觉冷漠孤僻，重则矛盾丛生，产生难以预估的后果。对此，黄菡给出她的建议，“真诚、赞美与倾听。”

真诚即是追求“真”与体现“善”，我们应尽力做到心平气和、宽容地面对别人与我们的差异。人际交流中最重要的两个“不可以”是“不可以不假思索地表达感觉”与“不可以不加修饰地表达观点”。真正的良药应再给自己裹上一层糖纸，让对方更容易吸收，真正的真诚应是选择最恰当的方式与场合，告诉对方真正对他有利的看法或建议。