恰遇小长假出行保健有窍门 秋天不能让身体也“秋”了

专家团支招

提前排查过敏原 主动绕开“祸端”

“秋天很多就诊患者，都是因为接触引发的过敏。”市三医院向全英表示，排查过敏原是重要的预防手段之一，多数都是在发生过敏之后再反过来补查。

但就查过敏原，成都市二医院皮肤科主任路永红却告诉记者，大约只有10%的人主动查过敏原，多数人认为没必要或不想查。她表示，以目前的技术其实已经可以通过检测，发现不同个体的确切过敏原。过敏原就是指引起过敏的外因，包括接触、吸入、食入和药物四大类。查出过敏原，可以帮助过敏患者在日常生活中尽量绕开“祸端”，并采取有针对性的特异性免疫治疗，最大程度降低或摆脱过敏性疾病的发生。

皮肤瘙痒秋季高发 先管嘴再管手

除皮肤过敏外，皮肤瘙痒也是秋季皮肤高发问题之一。皮肤科专家表示，入秋后人体皮脂腺分泌会逐步减少，皮肤容易干燥，从而引起瘙痒。

对于这种状况，建议首先忌口，鱼、虾、酒、辣椒等食物减少或避免食用；其次，尽量少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉等；在皮肤瘙痒发生时，切忌抓挠或用热水烫洗，避免因此引起的继发性皮炎。