47岁环卫工陈学军 25小时完成225公里环成都跑挑战
吃好睡好备好装备
郑健:国家一级运动员
“这种勇于挑战自我的精神会让我们越跑越远。”这是魔鬼训练营创始人、国家一级运动员郑健对疯贰挑战的认可。
虽然如此,郑健还是认为,在挑战中很难避免一些意外情况发生。“疯贰要保持一个好的心态,不必太担心这种情况发生。”其次,作为一名长期跑步的跑者,郑健从自身的经验出发提醒挑战者,在身体出现异常之前,身体会发出“预警”,挑战者要注意身体和心理上一些微妙的变化。当出现不适时,要及时与医疗后勤团队联系。“前一天要准备好挑战时用的装备,挑战前两个小时要吃饭,前一天也要早睡,平常心对待。”这是郑健给予疯贰挑战的跑前建议。
做好长期系统训练
老魏:西场马拉松组委会赛事执行副秘书长
“疯贰挑战的意义很大,这不仅是自己一个人对梦想的追求,对于跑步运动的推广同样具有很广的意义。这可以带动更多长跑运动者加入到不断挑战自我的队伍中来。”西马组委会赛事运营公司、四川搏乐体育公司总经理老魏说到。
[相关:跑步] [来源:天府早报] [作者:谭中微 孙滨 张兵杰] [编辑:成都热线 ]
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