成都36岁跑步发烧友易晖24小时跑锦城湖77圈共160公里

2015-08-21 14:29:15 | 成都热线 | www.cdrx.net

再次迈出起点之后,陪跑的人换成了另外一批,由于炎热难耐,他偶尔发出一声吼叫为自己打气。一位跑友说,环锦城湖一圈约2.08公里,按照易晖的速度一圈大约15分钟。12点27分,又一圈完了……

19日晚上,36岁的易晖在锦城湖起跑,目标是在24小时之内环锦城湖77圈,跑160公里。每跑10圈,易晖会在起点躺下进行20分钟的康复理疗和能量补给,而跑步过程中,跑友也不停地在行进中为他浇水降温。

昨日下午6点47分,易晖完成了他的壮举,易晖的跑步软件中显示了此次跑步的路径,环锦城湖77圈共160.22公里,用时23小时40分钟4秒。成都跑步公园锦城湖会长王超说,“这一跑,相当于连续跑了4个马拉松。”

倒时差练习 把脚跑大了一码

36岁的易晖是成都跑团“跑步公园”的总教练,是一位名副其实的跑步发烧友,曾在2003年北京马拉松比赛中跑出了2小时40多分的成绩。

不过在今年7月初,得知易晖要做这次挑战之后,“跑步公园”的跑友们还是为他捏了一把汗。为了适应七夕前夕通宵跑的节奏,易晖开始倒时差,8月14日和15日两天,他两次在22:00-04:00完成50公里,“脚已经跑大了一个码,不过根据以往长跑的经验,这属于正常情况,休息几天后完全恢复。”8月16日,易晖休息一天,再经过17、18日游泳保持体能,不过仍然是白天睡觉晚上健身。“对于不做任何运动的人来说,熬一天一夜都恼火,更何况是跑步。”

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[相关:跑步] [来源:成都商报] [作者:逯望一] [编辑:成都热线 ]
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