成都36岁跑步发烧友易晖24小时跑锦城湖77圈共160公里

在这次挑战过程中，为易晖提供后勤保障的“跑步公园”也协调了安保人员，随时骑车跟随在易晖身后，而120救护车和医护人员也在昨日中午，到达了易晖起点的位置，一位医生说，“天气太热，我们可以为他提供一些葡萄糖、藿香正气液之类的药物，更重要的是，万一出现意外，也好及时处理。”

专家建议

普通跑友 不要轻易尝试

四川省中长跑马拉松主教练韩刚说，易晖连续24小时跑160公里，确实是一种难能可贵的自我挑战精神，但这绝非每一位跑友都能完成。长跑或者马拉松运动强度较大，这些跑步者必须要有一定的训练基础，并且没有任何疾病，在跑步前需要进行体检。

韩刚说，很多跑友并没有科学的训练计划，跑步不科学或无度会造成肌肉损伤和关节损伤，这些损伤不是一朝一夕能好的，有时候好几个月都好不了。“对于众多跑友来说，长时间长距离的跑步不要轻易去尝试。”